潮州学习情绪管理训练班
责任编辑:潮州竞思教育发布时间:2019-08-23
压力情绪是一种动态情境。在这种情境中,个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求,并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压力相关的几种主要因素是压力源、个体对压力源的认知、紧张状态。你是否还在为这些问题发愁?竞思注意力培训专家老师帮您出谋划策。
潮州情绪管理训练课程
情绪管理课程大纲:
阶段:一节(2课时)
主题:开团大集合
目标:1.形成团体2.明确团体的目标和规范3.了解情绪。
内容:1. 介绍团体2. 成员相互熟悉3. 制定团体规范4. 了解情绪是什么(角色扮演、讨论与讲解)5. 总结本次团体、留作业、预告下次团体。
阶段:二节(2课时)
主题:识别情绪
目标:1. 认识情绪2. 识别不同情绪绪。
内容:1. 暖场:热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享2. 整合情绪词汇,用游戏加以强化3. 情绪分类4. 总结与回馈、留作业。
课程理念:
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课程的特色:
在游戏中学习,既体验了快乐,又收获了知识;
从表演中感悟,既明白了原因,又改变了结果;
与互动中成长,既得到了友谊,又丰富了生活;
想与情绪做朋友吗?快来加入这段奇妙的旅程!
老师介绍
竞思高级培训顾问:
吾旭
英国布里斯托大学(Bristol University)教育心理学硕士,教育学学士。曾任英国皇家心理协会(BROPA)心理咨询师。拥有多年教育经验,发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。
现就任竞思教育高级培训顾问,对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践,帮助广大儿童健康发展。
培训情绪技巧
不会让任何人限制快乐
高情商的人会因自己做的事感觉良好,不会因他人意见或成就不快。当然别人的评价,你不可能无动于衷,但也不必把自己和别人比较,并大可对别人看法持保留意见。不管别人想什么或做什么,高情商的人自我价值发自内心,并很清楚任何时刻,不论别人怎么评价,有一件事是确定的:你没他们说的那么好,或那么坏。
个性方案(Customization)
结合家长评估,学员测评,学员脑电信息,和学员的实际需求和时间安排,竞思专家定制个性化培训方案。包括:
仪器训练:竞思训练的核心。从孩子的大脑的角度精确纠正多动分心的问题。
习题巩固:在专业的培训老师指导下进行,强化仪器训练的效果,让孩子反应更迅速。
心理辅导:专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导,解决孩子家庭和校园心理困扰。
行为纠正:竞思专家使用15项独创行为纠正方法,改正孩子多动和小动作的习惯。
情绪管理:疏导孩子与父母的对抗情绪,让孩子更能理解家长,不再与家长对立顶撞。
潮州竞思教育
竞思教育是国内实力和训练经验较早也是较强的针对儿童注意力不集中的注意力训练教育机构,竞思教育从针对造成儿童注意力不集中、多动分心的问题根源和大脑神经调节功能失调着手,经过研究实证的脑电技术来改善大脑神经调节功能,从而彻底改善儿童多动症、注意力不集中等5-18岁孩子的问题。
竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。
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