据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达 25%-30%。而长期以来心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求，有的学生情感脆弱、情绪低落，遇到挫折，悲观失望、消极颓废；交往方面，有的学生缺乏自信，个性孤僻，自私任性，不合群，爱慕虚荣；人格方面，有的学生胆小、自卑、怕丢面子。理健康的匮乏，赶走了他们脸上的笑容，扼杀了他们鲜明的个性，消灭了他们追求成功的信念，压抑了他们潜能的开发，那么出现这些心理问题去哪培训呢？竞思针对心理各种不同进行培训。

课程内容

课程一：做情绪的主任

情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。

课程二：人际沟通训练

人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的，它贯穿于社会生活的所有领域。我们人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。

课程三：压力管理与阳光心态

压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

竞思高级培训顾问：

Anderson

专家简介：

约翰·安德森 哈佛大学硕士北美脑电生物反馈协会教学部负责人。从事医学超过30年，是心理学，神经学和发展神经科学的专家。从1974年开始从事脑电生物反馈和生物反馈疗法。他的客户主要是儿童和成人多动症患者。安德森先生现为竞思提供咨询服务，任高级讲师，训练竞思培训师。

学习障碍学员成功案例：可可

学员情况分析：

可可是一个很聪明的女孩子，但看书、做作业很不自觉，容易拖拉，功课每晚都要弄到很晚，严重影响了第二天的学习。

字写的不是很好，经常被老师批评。进入3年级后，学习成绩大幅下降。

训练变化过程（老师陈述） ：　　

可可较先次来中心训练的时候，就表现的很乖巧，也很配合我，能够比较顺利地完成训练。

在和可可沟通的过程中，我也慢慢了解到，可可的压力是比较大的，作为一个三年级的学生，她的功课很多，每天要做到很晚。于是，我就鼓励可可，在做功课的时候，将做功课的速度提高，并且用心将功课完成，而不能分心做一些其他的事情。我和她约定，如果爸爸妈妈有表扬她，我也会在中心给与小星星的奖励。

经过一段时间的训练后，家长和我反馈，训练有了明显的效果，可可目前已经有进步了，现在已经不被老师批评了，而且孩子的字也写的很好，拿出现在写的作业本和之前的对比，感觉不像一个人写的。重要的是，可可的成绩有所提高，上课可以跟得上老师的节奏，写作业也不再需要家长盯着才能完成，而是自己自觉地完成。我听了家长的反馈之后，自己也感到很开心，觉得很欣慰。

在后期的训练中，和家长进行沟通，希望家长要多对孩子肯定，作为家长，更要能控制自己的情绪，才能对孩子的教育有一个正面的帮助，在家庭教育中，耐心对待有问题的孩子是非常重要的。家长表示，在家里也一定会注意，孩子能够有所改变，他们非常感谢竞思的训练。

      竞思教育截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。

公司概述

竞思教育是一家总部设在美国加州洛杉矶的高科技公司，竞思教育专注于中国教育服务，特别是少年儿童潜能开发领域，有独特之处，旨在提高使用者的注意力能力，并独立研制出快捷有效的脑电生物反馈操作方法。竞思教育于2010年在中国浙江杭州成立竞思教育科技有限公司。