宁波如何才能让专注力集中
责任编辑:宁波竞思素质教育发布时间:2019-07-01
竞思发展
竞思教育科技有限公司上海分公司是中国优先采用专业脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。
竞思Talegenes LLC始创于美国内华达州,中心位于洛杉矶,在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。
竞思教育在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时,引进国外专业的教育理念,致力于中国青少年的注意力提升。经科学统计,竞思注意力训练见效率高。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、优质的服务和良好的信誉,深受家长和学员的好评。
学校介绍
由浙江百师通教育数据研究院、青年时报社、家教世界·心理育儿杂志社联合主办的“杭州百万家长信赖教育机构”评选活动结果正式揭晓,现场评选出了“10家家长信赖教育机构”和“20家品质教育机构”。
活动自8月31日启动以来,共吸引了杭城120多家教育培训机构报名。主办方综合家长票选、机构实力、专家评审成绩,评选出了排名前十的教育机构,授予“2016杭州家长信赖教育机构10强”、“2016杭州品质教育机构20强”荣誉称号。杭州竞思教育科技有限公司一举斩获此两项殊荣。
浙江百师通教育数据研究院副院长胡金介绍,启动这项评选活动,目的就是让杭州3000多家大大小小的教育培训机构同台竞技,由家长来评选最值得信赖的教育机构,以给予其他家长权威性的指导。
自控能力
什么是自控能力:
自控是一个人对自身心理与行为的主动掌握。是一种特殊的活动。自我意识而达到控制自身心理和行为的目的。自控水平的高低与个性品质和自身锻炼密切相关。自控能力是抑制神经兴奋的一种能力,也是控制、克服气质特征中某种消极因素的重要途径。通俗来说,自控能力就是控制自身情绪、约束自身言行的一种能力。
训练项目:
呼吸训练 认知训练 放松训练 意志力训练 积极暗示训练 静心训练:静坐 行为控制训练 情绪控制训练
训练成效:
不盲从,善于独立思考,明辨是非
不莽撞,做事计量后果,勇于承担责任
可以科学合理地利用时间,有效地管理时间
做事果断,不消极、刻板、逃避,可以拒绝诱惑
生活、学习、体育、游戏等全方面的自律能力提升
善于自我总结,对自身错误行为可以有效地自我调节
对于应该做的和不该做的有明确的认知,人生目标明确
学习有计划性,可以合理安排学习、休息、活动的时间
适当的克制冲动,有效的进行自我情绪调节,调动积极情绪
专家简介:
丁凯,竞思高级培训师,负责竞思软件研发调试及升级,针对多动症竞思课程研究设计。弗吉尼亚大学医学院(University of Virginia)住院医师,爱荷华生物医学成像研究中心,霍顿综合癌症中心,莱因哈特生物医学成像实验室研究员。2008年获美国爱荷华大学 (University of Iowa) 生物医学工程硕士学位,2009年获爱荷华大学计算机科学硕士学位, 2010年获爱荷华大学生物医学工程系博士学位。研究方向为医学计算与计算机辅助介入治疗。已在国际会议杂志上发表论文若干。是国际光学工程学会,美国医学物理学会,IEEE计算机分会会员。
优势
具体方法:
滑板游戏
指导重点:俯卧在滑板上做前进、后退等动作,可以促进双侧的统合,强化本体感、触觉与前庭感觉。
训练能力: 感觉统合能力、视听知觉能力、空间想象力、自控力、自信心、情绪管理能力、团队协作能力
滑板过河
指导重点:孩子俯卧在滑板上,头抬高,双手交互拉着预先架好的绳子,逐步前进;也可让孩子仰卧在滑板上面,以手脚交互拉动绳子前进。这类游戏可以协助促成身体双侧协调,达到较理想的效果。也可以不断地调整自己的方向,如回转、转弯。建议此游戏30分钟/次,2-3次/周 。
训练能力:自控力、视听知觉能力、思维理解力、空间想象力、自信心、情绪管理能力、表达能力
平衡跳跃游戏
指导重点:指导者带着幼儿在弹簧床上做各种形式的跳跃运动。这种运动对前庭自律神经的发展帮助较大。前庭觉输入时不受自己意识的干扰,对重力感的掌握和触觉感的清晰输入大脑更有帮助。孩子在弹向空中时,可以鼓励他唱歌或配合音乐做动作,可以松弛他的紧张感。此游戏幼儿每次跳约80-100下,时间持续20-30分钟,2-3次/周。
训练能力:强化前庭刺激、矫治重力不安、亲子互动、感觉统合能力、表达能力、情绪管理能力
火车厢接龙
指导重点:用积木围成一条曲折变化的通道,让儿童俯卧在滑板上,排成长龙,后面的儿童双手握着前面儿童的双腿,由1个儿童带领,顺着通道的方向前进;也可以由前面的儿童用双脚勾着后面儿童的颈部一起滑动。
训练能力:训练孩子的团队协作能力、领导力、自控力
平衡台互相扶持
指导重点:老师和孩子一起站在平衡台上,共同手牵手摇晃,对孩子身体的协调、触觉、前庭都有足够的刺激。由于采用站姿时,重力感通常较不稳定,两人以同一速度、配合彼此摇动的韵律,两个人配合的动作对相互合作关系的建立颇有帮助。也可以让孩子配合指导老师的动作,完全处于无意识下活动身体,对前庭自律神经的发展帮助较大。
训练能力:训练孩子的自控力、自信心、情绪管理能力
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