注意力不集中的危害

自信心不足

过重的学业要求与升学高压下，注意力不集中的学生很容易被定位为问题青少年，因此无法充分发挥本身能力，对学习失去兴趣，失去自信，感到自卑。

人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突和打架，出现暴力倾向，与同学关系处理不当。不听从爸妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒。成都如何培训少儿专注力？

那么孩子注意力不集中怎么办？具体该什麽办法来培养孩子的专注力呢？

成都儿童注意力的训练方法是什么？

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5～10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工製作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢

3.要尽量减少对孩子唠刀和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10～20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

焦虑、困惑等不良情绪影响。有时候孩子做着一件事情，心中却被另一件事情所困扰，这样孩子就没有办法集中精力做好眼前的事情。

比如在学校与同学闹矛盾，或被老师批评、被同学误解等，都会影响孩子的情绪，如果问题得不到有效解决，就会影响孩子的注意力；也有些父母经常训斥责骂孩子，孩子做事情父母就在身边做监工，孩子稍一抬头父母就会训斥：“精神集中，别走神……”经常给孩子贴这样的标签，就强化了注意力不集中的负面信息，久而久之孩子就真的变得注意力不集中了。

耿曰美

香港中文大学硕士研究生

心理学、社会工作双学位

国家二级心理咨询师

从业时间：5年

个案时数：800小时以上

受训背景：成都儿童注意力游戏治疗（加拿大游戏治疗协会）、儿童创伤治疗、情绪取向婚姻治疗、叙事疗法、哀伤辅导等相关培训；长期接受香港资深心理学家专业督导。

擅长领域：儿童及青少年成长性问题（情绪及行为困难）、有特殊教育需要的儿童（成都儿童注意力缺陷过度活跃、自闭症、阿斯伯格等）、亲子关系、婚姻关系、家庭教育、儿童及家长成长团体等领域。

今日的博沃思教育集团在深圳、东莞、成都、长沙、杭州等地开设了14家认知力训练中心，专业教师逾300人，接受认知力训练的学员已超过30000人；广受学生及家长好评。博沃思在深圳已进驻数十所公立小学，并与北京师范大学签订人才输送项目。博沃思教育集团计划2018年深圳分中心将再发展4—6家，全国分中心将发展30家左右，打造高品质认知力训练品牌，成为中国青少年认知力训练的领航者。

该轮融资博沃思将用于产品研发升级、市场品牌定位、优化教学服务系统等方面。谈及未来的业务发展，博沃思教育集团计划由单一的线下C端销售到B端的拓展及线上产品辅助形成业务联动，推动认知力训练在中国的普及，强化孩子薄弱的认知技能，改变孩子的思维模式，开启发展新纪元

我们希望中国的孩子们无论通过智能产品、还是在线学习，或者实体中心互动体验，都能体验到科学蜕变之旅让认知力训练贴近孩子，贴近家庭，让智慧教育普及到千家万户。