如果孩子特别害怕一件事，怎么办？比如，很怕在班上演讲、对数学有心理恐惧、无论如何不肯下游泳池 ...  这些“害怕”，有大有小。大的，会影响学习和成长。小的，会让人生少了乐趣，多了遗憾，怎么办？今天，就和大家分享竞思培训心理辅导机构，“帮孩子克服恐惧害怕心理”。

课程内容

课程一：做情绪的主任

情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。

课程二：人际沟通训练

人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的，它贯穿于社会生活的所有领域。我们人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。

课程三：压力管理与阳光心态

压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

竞思高级培训顾问：

姚君茹

专家简介：

竞思高级培训专家姚君茹：复旦大学临床医学博士，中国人力资源社会保障部家庭教育指导师，上海人力资源社会保障部心理咨询师，上海杨浦区街道亲子教育工程负责人，华东师范大学心理咨询师，首都医科大学基础医学院高级讲师，中科院上海生命科学研究院神经所研究员。

注意力不集中学员成功案例：

刘同学

家长初始反馈：

刘同学的妈妈说：“我受罪的那一天，就是从他上小学开始的。为了课堂纪律问题，老师无数次地找我，说他在学校打同学，上课乱跑乱动，说话，做小动作，我几乎用尽了种种招数，打骂也用过了，奖励也使用了，可就是不见效。但老师也反映，他除了注意力难以集中外，几乎不存在什么学习能力的问题。他的数学计算能力在全班是较好的，而在阅读和写作方面，他也是一个没有困难的孩子。如果他高兴，可以写一篇令人意想不到的优秀作文。”

学员情况分析：

刘同学具备学习认知能力，但就是管不住自己，不能把自己的精力围绕着一个学习目标组织起来，缺少学习的自觉性。

竞思注意力训练方案：

1、通过国际通用的软件测评和家长问卷，竞思专业给孩子制定个性化的辅导方案；

2、心理辅导，行为纠正为辅，大脑反馈训练为主；

3、家长积极配合完成家庭亲子任务。

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力：61分；

语言注意力：70分；

视觉注意力：66分；

处理速度：102分；

信息处理能力：82分；

脑速度：100分；

认知灵活度：82分；

复杂注意力：61分。

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力：84分；

语言注意力：91分；

视觉注意力：89分；

处理速度：112分；

信息处理能力：98分；

脑速度：120分；

认知灵活度：99分；

复杂注意力：86分。

训练后家长反馈：

我儿子在经过训练后，自我控制能力和自我管理的能力有了很大的提高，在课堂上，基本能控制住自己不做小动作，不再会欺负其他同学，或者交头接耳，虽然有时候还是会走神，但是听课效率比以前高很多。学习也变得更有计划性了，放学回家能做到先学习再玩耍。他的老师也发现了他的明显改变，还经常表扬孩子上课的表现，感觉判若两人，看到孩子进步，我和他爸爸也是非常的开心，希望孩子学习表现能更进一步提高。

      竞思教育以“超越自我，回馈社会”为核心，倡导“创新、激情、诚信、客户体验、团队合作”的企业文化。

      竞思教育坚持“激情工作、顶尖成就”的人力资源开发机制，强调自由创新的公司文化，竞思教育尊重每一位员工和客户价值，发掘每一个人的潜能，让员工在自由和平等的企业文化中获得成长与快乐。在完善和先进的企业制度下，每一个人都感受到实现自我价值的充实和激情。

竞思理念

竞思的口号

拨动头脑之弦，弹奏精彩人生，生物科技让教育更精彩！

竞思的愿景

成为最负使命感、创新性和远见卓识的注意力训练机构，提供全球最高品质的注意力提高训练方案和服务。

竞思的使命

让中国人轻松集中注意力，提高学习生活工作品质，为中华民族屹立于世界民族之林奋斗终生。