注意力不集中的表现及危害

注意力不集中会对孩子的身心发展产生很大的不良影响。有以下表现：

人际关系紧张：

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系；

不听从爸爸妈妈或老师的话 ，通常反复使家长经历挫折与愤怒；

轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为;

容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；

很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；

人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，处理不当，甚至产生严重的心理问题。

学校纪律难约束：

因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性；

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重；

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况；

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。

学习成绩差：

注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫；

回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废。

自理自立能力差：

无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；

有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向；

自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；

缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作；

有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；

持续睡眠问题（睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯）；

因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。

自信心不足：

    在过重的学业要求与升学的高压力下， 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣； 由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立； 因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。

    据台湾儿童研究会统计，30%多动儿童被迫接受特殊教育，30%有留级的经历，迈入高中时，有 25% 的 ADHD 儿童会逐渐回到正常，但仍有 75%左右的 ADHD儿童依然显现不适应学校、社会、家庭的现象。尤其在家庭，因为逃避责任或无法完成功课等等的问题，增加与家人之间的冲突与斗争，且有 30% 左右会在高中入学时失败，25%被学校开除，35%会被退学，而大多会在大学考试失败。 因长久累积的 ADHD 症状，在成人期会经历下列的问题（26%会被逮捕，55%未接受治疗的成人变成物质滥用者）：

有注意力问题的人在成年以后：

人际关系紧张：

难以与同事领导相处，常常发脾气，或者对他人的讲话充耳不闻；

衍生的心理问题以自闭症、抑郁症、焦虑症为主；

在语言方面的不足，行为与他人的差异，使其无法与他人正常交往，合作；

会出现反社会反人类或自杀等心理现象。

生存自理能力差：

更容易滥用酒精毒品及药物；

50 ％的 ADHD 成人患者会有不安、忧郁等的情绪性问题与反社会及就业上的问题；

缺乏社会生存和竞争技巧，没有耐心寻找工作，只能做啃老族。

自信心理差：

自信心低，缺乏自尊心；

常常感到不安，无法镇定，且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题；

因为孩童时期的忽略，会导致成人在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰，以至于陷入自信心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁，甚至产生忧郁症。

工作职业不理想：

仅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能适应日常生活的作息；

即使有了职业，其成果与升迁的机会亦比一般人少；

上班族注意力不集中，工作的时候分神，常常会无法按时完成手边的工作，或者丢三落四，导致工作效率低下。

破坏法律：

事故率与自杀率比一般正常人高；

注意力不集中人群成年后更容易离婚，失业，物质上瘾，以及伤残；

继发或共患破坏性行为障碍及情绪障碍的危险性也提高，成年期物质依赖、反社会人格障碍和违法犯罪的风险亦可能增加。

师资介绍：

曾艳梅 /西华师范大学教育学硕士，高级中学教师，竞思注意力高级培训师，竞思注意力研究专家组核心成员。

    研究方面为课程与教学，主要致力于以学生发展为目标，开展适合学生的教学过程，促使学生的学习方式从单一被动的接受性学习向自主参与、合作探究的多样化学习方式转变。包括课程的研发、设计与实施，有着多年的教学经验。

    黄秀娴 / 深圳大学神经生物学硕士，国家二级心理咨询师，竞思注意力高级培训师，竞思注意力研究专家组核心成员。

    研究方向为儿童青少年精神、情绪障碍、行为问题、儿童多动症的诊断和治疗。科研方面，主要致力于儿童注意缺陷多动障碍(多动症)的系列研究，包括临床表型的划分、神经心理测查、神经电生理、神经影像的研究等。目前已经在竞思成功训练上千名儿童，在纠正儿童行为方面有着丰富的经验。

关章梅 / 西南政法大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院儿童心理研究所研究员，竞思注意力高级培训师，竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。

    研究方向为认知与发展心理学，利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性及其神经机制，研究人通过视知觉进行学习活动的过程，在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验，目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，已经成功帮助上万名儿童提升了学习能力。

    MacDonald / 医学博士、斯坦福客座教授及教育专家，美国加州脑反馈协会主席。

    1987 年获加拿大著名医学院戴尔豪斯大学医学博士学位，毕业后于美国加州大学进行博士后研究。 从1993 年起，一直从事认知神经科学以及青少年脑功能开发等尖端脑科学的临床研究工作， 具有十五年以上的临床治疗经验。现任美国斯坦福大学客座教授， 威尔维斯集思中心主任医师， 美国生物反馈协会加州分会主席，高等脑分析协会执行主任，EEG 脑功能开发技术认证协会、国际神经反馈研究协会，美国生理心理协会会员。

    Sian Beilock / 芝加哥大学心理学系教授，教育科学研究所主席。

    从芝加哥大学毕业后，Sian Beilock博士创建了教育科学研究所，研究所由美国国家科学基金会和美国教育部资助，她的研究方向覆盖了认知科学与儿童教育学。她在研究中使用崭新的融合法来判断儿童的行为效果（例如，反应时间和正确率），儿童对外界压力的生理反应指标（如唾液皮质醇），神经影像学技术（例如，fMRI）等，系统探讨了儿童技能学习的认知和神经基础，以及在高压力的情况下，性能崩溃的机制。

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