什么是情绪管理？

 情绪管理是指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的理解、协调、引导、互动和控制，从而充分挖掘和培养个体和群体的情绪智商，培养控制情绪的能力，从而保证个体和群体保持良好的情绪状态，从而产生良好的管理效果。  竞思情绪管理训练可以缓解孩子和父母之间的对抗，让孩子更好地理解父母，不再反对父母。   

竞思情绪管理的原理

 情绪管理是个人和群体对情绪的感知、控制和调节的过程。其核心必须把以人为本作为最重要的管理原则，这样人性和情感才能得到充分发展，人的价值才能得到充分体现。它从尊重人、依靠人、发展人、完善人、提高情感的自觉意识、控制情感的低潮、保持乐观的心态、不断进行自我激励和自我完善开始  情绪管理不是去除或抑制情绪，而是在感知到情绪后调整情绪的表达。   

课程内容

儿童情绪管理

觉察情绪/营造宽松和谐/的家庭情感氛围/积极地教育环节

青少年情绪管理
逆反心理/与管理方法/自卑心理/及其管理/忧郁情绪/以及疏导方法/青春期的暴力/倾向及解决方法/快樂

关于我们

杭州竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。竞思总部TalegenesLLC创建于内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，还引进各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练，经统计，竞思注意力训练成效频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。