北京记忆力如何训练
责任编辑:北京博沃思教育发布时间:2019-07-23
专注认知力训练、家庭教育
公司秉承科学推动教育进步的使命,致力于为每个家庭提供一站式家庭教育解决方案。
自创立以来(2012年),公司根植深圳
目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心。
荣获十余项国家专利课程
持有十余项专利课程,其中包括:注意力基础阶段课程、视觉/听觉记忆力、成长性思维。
博沃思的成果
今日的博沃思教育集团在深圳、东莞、成都、长沙、杭州等地开设了14家认知力训练中心,专业教师逾300人,接受认知力训练的学员已超过30000人;广受学生及家长好评。博沃思在深圳已进驻数十所公立小学,并与北京师范大学签订人才输送项目。博沃思教育集团计划2018年深圳分中心将再发展4—6家,全国分中心将发展30家左右,打造高品质认知力训练品牌,成为中国青少年认知力训练的领航者。
该轮融资博沃思将用于产品研发升级、市场品牌定位、优化教学服务系统等方面。谈及未来的业务发展,博沃思教育集团计划由单一的线下C端销售到B端的拓展及线上产品辅助形成业务联动,推动认知力训练在中国的普及,强化孩子薄弱的认知技能,改变孩子的思维模式,开启发展新纪元
我们希望中国的孩子们无论通过智能产品、还是在线学习,或者实体中心互动体验,都能体验到科学蜕变之旅让认知力训练贴近孩子,贴近家庭,让智慧教育普及到千家万户。
提高记忆力
1.精细和排练
排练信息来提高记忆力
为了回忆信息,你需要把你正在学习的东西编码成长期记忆。最有效的编码技术之一被称为精心排练。这种技术的一个例子是阅读关键术语的定义,研究该术语的定义,然后阅读该术语含义的更详细描述。重复这个过程几次之后,您可能会注意到回忆信息要容易得多。
2.可视化的概念
使用可视化来提高记忆力
许多人从他们学习的信息形象化中获益良多。注意课本上的图片、图表和其他图形。如果你没有视觉上的线索来帮助你,试着创造你自己的。在你的笔记空白处画图表或数字,或者用荧光笔或不同颜色的笔在你的书面学习材料中把相关的想法分组。
有时候,即使只是制作各种你需要记住的术语的抽认卡,也能帮助你在脑海中巩固信息。
3.把新信息和你已经知道的东西联系起来
相关的信息可以提高记忆力
当你学习不熟悉的材料时,花点时间想想这些信息与你已经知道的知识之间的关系。通过在新想法和之前已有的记忆之间建立关系,你可以极大地增加回忆最近学到的信息的可能性。
1. 过度学习法。
在某种学习内容达到刚刚和勉强能够背诵时,趁热打铁再继续学几遍,称之为过度学习法。
⑩ 诵读法和背诵法。对记忆的材料,一遍一遍地念,直到熟读,这种方法叫诵读法。这种方法适用于诗歌、公式、定理等知识的记忆。在念的过程中,试图背诵,遇到不能记住的内容重新阅读,直到念熟,这叫做背诵法。背诵法的记忆效果较好,而且用于试图背诵的时间越多,记忆就越好。
2.重点记忆法。
对有些内容,不用全部记住,只要抓住重点和实质,集中精力把要点记住就可以。例如听某些报告,可以根据问题的性质和学习者的需要抓住重点进行记忆就可以了。
训练记忆力知识
大脑训练计划在记忆力、注意力、专注力和大脑速度方面的效果越来越好。我们将能够看到,参加这些培训项目的人基本上能够更好地把注意力集中在特定的任务上,并能更好地完成手头的工作。
大脑训练项目也帮助参与者对自己有更高的信心,这转化为更清晰的表达想法和更好的社交和网络技能。它给了他们积极思考的能力,也帮助他们在计划和执行中更好地思考。
甚至冥想也被认为是一个非常强大的大脑训练项目,因为它可以帮助你理清思绪,让你有能力清晰地思考,同时保持冷静,以积极的心态看待事物。
最好的大脑训练方案应该是将左右协调训练、数字化音乐治疗和冥想结合在一起,为大脑提供最好的训练。数字化音乐被用来打开大脑中的神经通路,从而加快思维交流的速度,保持大脑的警觉和敏捷。将上述三种方法结合起来使用,可以得到令人惊讶的结果。
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