注意力，指高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件与能力，注意力使所选择的信息处于活动的中心，并加以维持，从而能够进行有效的加工。

专注力包含自动化专注能力及控制化专注能力

成都儿童注意力优秀的专注力=优秀的全脑能力

对儿童来说，是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力，是实现信息加工活动的能力。

成都儿童注意力训练方法

1.要尽量减少对孩子唠刀和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

2.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10～20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

3.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品等。孩子们都喜欢颜色鲜豔、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，要为孩子创造安静、整洁的环境。

4.在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个，完全的注意力不集中。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

成都儿童注意力学员情况：上课注意力不集中，小动作也特别多，学习的时候手脚不停地乱动，一点响声就让她分心走神，无法专心做一件事。

成都儿童注意力训练变化过程（老师陈述）：

萌萌是一个性格非常活泼开朗的小姑娘，第一次正式来中心训练，根据家长和孩子做测评情况，我发现她很聪明，活泼，做事情也很有斗志，也能够积极地表达自己的看法，很不错。但是她的自制力比较差，小动作很多，做事情比较难以专注。这过程中，她每次完成模型训练后，我都会表扬她的坚持，并奖励她玩沙盘游戏。在玩沙盘游戏中，也发现孩子自身的安全感不太好，总觉得自己拥有的东西一不小心就会失去，没有太多的分享意识，心思比较细腻的，敏感，觉察力较强。这点是非常需要帮助她改善的。

通过多次的训练后，萌萌开始主动问模型在哪儿，做训练越来越能够进入状态，小动作也相对减少，对于我的安排和要求也基本能够完成。于是我在孩子有对训练有信心完成的同时增加一些额外的辅助训练，能够让她意识到自己其实是有能力去超越任务的。而通过训练，发现她虽然做题速度很快，但会出现粗心，漏题，也没有明确的方法。于是就帮她指出错误，并分享了做题的方法，孩子很高兴的接受。

就这样孩子进行一段时间训练后，家长反馈孩子在学校上课的纪律好了很多，听课的效率也高了，经常得到各个老师的表扬，英语考试还得了第一名。虽然做训练有些怠慢了，出现了骄傲的现象，容易兴奋和分心。但我和孩子进行一次深入的沟通后，她很快正确地对自己的现状有个清晰的认知。在训练过程小动作减少，注意力的深度和强度提高，积极性高，在自己表现好的模型会主动要求自己填写成绩，主动问老师模型的训练方法；会主动与其他小朋友交流自己为什么能够取得好成绩的原因和方法。

到最后训练时间，孩子对CNS测评报告里面的试题完成的效果非常好，做题的反应速度也很快，态度认真，孩子甚至还记得之前刚来中心做过此类试题。家长后来和我说，通过这次的训练，萌萌已经有了很大的进步，注意力各项能力都不断的提高，能够积极与老师沟通，也能积极表达自己的想法。能把做题方法总结到位并实际运用，做题的正确率也不断提高。

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博沃思教育集团，创立于2012年

是一家专注于认知力训练和家庭教育支持的教育科技企业。公司秉承科学推动教育进步的使命，致力于为每个家庭提供一站式家庭教育解决方案。

自创立以来，公司根植深圳，怀揣“中国认知力领域领先品牌”的梦想，笃定前行。目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心，为中国数百万学生或家庭提供了专业的认知力训练服务。

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