据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达 25%-30%。而长期以来心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求，有的学生情感脆弱、情绪低落，遇到挫折，悲观失望、消极颓废；交往方面，有的学生缺乏自信，个性孤僻，自私任性，不合群，爱慕虚荣；人格方面，有的学生胆小、自卑、怕丢面子。理健康的匮乏，赶走了他们脸上的笑容，扼杀了他们鲜明的个性，消灭了他们追求成功的信念，压抑了他们潜能的开发，那么出现这些心理问题去哪培训呢？竞思针对心理各种不同进行培训。

课程内容

课程一：做情绪的主任

情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。

课程二：人际沟通训练

人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的，它贯穿于社会生活的所有领域。我们人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。

课程三：压力管理与阳光心态

压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

竞思高级培训顾问：

Magritte MacDonald博士

专家简介：

医学博士、斯坦福客座教授及教育专业，美国加州脑反馈协会主席。

现在，MacDonald医生在竞思教育负责数据分析，数据和操作流程监督。每当有新学员来访，首次竞思数据都将由MacDonald医生分析，并将分析结果反馈给中国总部，整套操作都将由她进行监督。在实施过程中，我们的操作也将在MacDonald教授的指导下，不断的升级，变得更体贴和准确。

学员心得

阿斯伯格综合症学员成功案例：

琛琛

学员前期测评：

经过我们的专业测评后，发现孩子既有注意力不集中的情况，又有阿斯伯格的问题。孩子的智商不低于常人，但大脑相关区域的紧张波达到了9-10，说明孩子的大脑过度兴奋、活跃。

训练方案：

训练前期，我们首先降低孩子的紧张波，随着训练的深入，我们再逐步降低孩子的分心，提高孩子的注意力。

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力：29分；

语言注意力：44分；

视觉注意力：48分；

处理速度：34分；

信息处理能力：28分；

脑速度：57分；

认知灵活度：43分；

复杂注意力：31分。

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力：75分；

语言注意力：82分；

视觉注意力：76分；

处理速度：69分；

信息处理能力：70分；

脑速度：99分；

认知灵活度：81分；

复杂注意力：69分。

通过一年时间的训练，琛琛开始知道关心妈妈了，当妈妈面色凝重的时候，他会关心的问：妈妈，你怎么了？对于妈妈平时问他的问题，也能比较流畅的回答了，比如妈妈问他是不是饿了，或者是不是太热。琛琛都能快速、准确的表达出自己当时的感受。尤其是较近，琛琛能够正常和同学交流了，和小朋友能够玩在一起，当其他小朋友传球给他的时候，他可以接球并把球传递出去，和小朋友玩闹的时候，可以比较好的掌握力度。

      竞思教育截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。

竞思训练中心环境优美，老师循循善诱，训练形式丰富多样，在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。寓教于乐的训练方式，以及训练所取得的优良表现，让竞思得到广大学员、教育专家、教育界同行的称赞，并喜获“中国注意力训练影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项。竞思将会一如既往地发展科学绿色的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率增加，开发大脑的潜能！