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深圳赛普健身教练培训

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赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司,国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地,也是中国所全能私人健身教练专家培训学院,学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的领先知识,并建立了中国的私人健身教练专家课程体系,每年为国家输送大批的专业私人健身教练,学员遍布中国各大知名健身俱乐部,为中国健身事业做出了巨大的贡献。
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赛普私人运动康复课程

赛普私人运动康复课程

课程学时: 详询

授课类型: 一对多

开班时间: 详询

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授课学校: 深圳赛普健身教练培训

招生对象:详询

开班人数:详询

优惠价格: 详询

课程介绍


赛普私人运动康复课程

课程简介作为一名认证私人教练(CPT),需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病,从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能,与我们的客户一起进步,为其运动中出现的损伤,并让他们回到实现其健身目标的道路上。
课程卖点全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。
课程大纲CPT训练模型
为什么要学运动康复
什么是运动康复
常见损伤疼痛的原因
课程应用
课时67课时
课程安排第一章 肩关节疼痛处理
第一节: 肩关节前侧疼痛肩关节前侧痛临床表现
肩关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节前侧痛损伤机制
肩关节前侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 肩关节外侧疼痛肩关节外侧痛临床表现
肩关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节外侧痛损伤机制
肩关节外侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 肩胛骨里面痛肩胛骨里面痛临床表现
肩胛骨里面痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨里面痛损伤机制
肩胛骨里面痛改善方案
生活建议
习题回顾
第四节: 肩胛骨内侧缘痛肩胛骨内侧缘痛临床表现
肩胛骨内侧缘痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨内侧缘痛损伤机制
肩胛骨内侧缘痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二章 颈椎疼痛处理
第一节: 颈椎前屈痛颈椎前屈痛临床表现
颈椎前屈痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎前屈痛损伤机制
颈椎前屈痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 颈椎后仰痛颈椎后仰痛临床表现
颈椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎后仰痛损伤机制
颈椎后仰痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 颈椎旋转痛颈椎旋转痛临床表现
颈椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎旋转痛损伤机制
颈椎旋转痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三章 颈椎疼痛处理
第一节: 腰椎前弯痛腰椎前弯痛临床表现
腰椎前弯痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎前弯痛损伤机制
腰椎前弯痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 腰椎后仰痛腰椎后仰痛临床表现
腰椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎后仰痛损伤机制
腰椎后仰痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎后仰痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 腰椎旋转痛腰椎旋转痛临床表现
腰椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎旋转痛损伤机制
腰椎旋转痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎旋转痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第四章 膝关节疼痛处理
第一节: 膝关节前侧痛膝关节前侧痛临床表现
膝关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节前侧痛损伤机制
膝关节前侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节前侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 膝关节外侧痛膝关节外侧痛临床表现
膝关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节外侧痛损伤机制
膝关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 膝关节内侧痛膝关节内侧痛临床表现
膝关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节内侧痛损伤机制
膝关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第五章 踝关节疼痛处理
第一节: 颈椎前屈痛踝关节韧带扭伤临床表现
踝关节韧带扭伤相关评估
急性期处理方案
相关肌肉解剖分析
踝关节韧带扭伤损伤机制
踝关节韧带扭伤改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
踝关节韧带扭伤训练计划模版
生活建议
习题回顾
第六章 肘关节疼痛处理
第一节: 肘关节内侧痛肘关节内侧痛临床表现
肘关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节内侧痛损伤机制
肘关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 肘关节外侧痛肘关节外侧痛临床表现
肘关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节外侧痛损伤机制
肘关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第七章 腕关节疼痛处理
第一节: 腕伸疼痛腕伸疼痛临床表现
腕伸疼痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腕伸疼痛损伤机制
腕伸疼痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腕关节伸展痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第八章 总结



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