深圳2019儿童情绪管理能力课程
责任编辑:深圳竞思教育发布时间:2019-06-26
深圳儿童情绪管理培训
什么是情绪管理
情绪管理,指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。
呼吸调整
指导重点:运用呼吸调节的方法,平静心绪。闭上眼睛,深深地吸气,吸足气;慢慢地吐气,尽量地吐气;再重复进行。
训练能力:情绪管理能力、自律能力、专注力、自主能力
音乐静心
指导重点:听音乐,借助音乐的旋律,平静心绪。播放的音乐,一般是舒缓的乐曲。听音乐时,要引导学生随着音乐摇动身体,尽量使自己的身心与音乐融为一体。
训练能力:情绪管理能力、自律能力、专注力、自主能力、视/听知觉能力
静坐
指导重点:坐端正,两臂自然下垂。把手放在胸部,并在心中默念:我的胸部感到温暖(重复6次);我的心跳平稳(重复6次);我的心跳有节奏(重复6次);我感到非常平静(重复2次)。
训练能力:情绪管理能力、自律能力、专注力、视/听知觉能力
师资介绍
竞思高级培训顾问:Sterman博士
专家简介:贝利·斯特曼博士,加州大学洛杉矶分校医学院。神经生物学系终身教授。他创立了临床神经疗法,用他先进的脑电操作研究治疗了很多成年人的脑部病状。斯特曼博士的论文发表在《科学杂志》,《大脑研究》,《脑电和临床神经学》,《实验神经学》,《内科医学》,《临床脑电》,《生物反馈和自制》,《临床神经学》,《神经治疗学》等知名脑电杂志。编著了知名的《脑电和临床神经学》手册。现为竞思提供脑电培训咨询和培训技术服务。
深圳竞思训练中心环境优美,老师循循善诱,训练形式丰富多样,在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。寓教于乐的训练方式,以及训练所取得的优良表现,让竞思得到广大学员、教育专家、教育界同行的称赞,并喜获“中国注意力训练影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项。竞思将会一如既往地发展科学绿色的注意力训练,帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率增加,优质用脑!
动态
竞思公益捐赠图书活动
时值2011年国庆,竞思注意力为庆祝国庆,特别举办了图书公益捐赠活动。
2011年9月29日,记者随竞思的注意力下乡团,来到了革命老区,广西百色的石龙小学。
早上10时,当记者达到小学的时候,只见小们已经列队在校门口欢迎我们的到来。
下车后,竞思的工作人员随即把要捐赠的图书和崭新的书架,搬到了小学的图书室里。此次捐赠的物品和书籍包括30种注意力书籍,每种各20册。书架5个,电脑2台。
本次活动圆满结束后,受到了社会各界的广泛好评,特别是百色政府的重视,竞思不仅带来了的是美国的先进注意力技术和理念,更带来的是对祖国繁荣富强的一份贡献。
锻炼孩子的情商和自理自立的能力
孩子在社会上面对的竞争不仅仅是学习,更强大的竞争来自孩子步入社会后。在社会中,他/她需要各个方面的社会技能。尤其是与人打交道的能力。根据社会科学家的观察,对注意力的锻炼,孩子的自信心提升是直接的。孩子与他人的交流更有耐心,对别人的话语更多理解,情商、社会能力和人际关系快速提升。竞思注意力训练留给孩子的,是强大的自理自立能力,让家长为成长起来的孩子感到由衷放心。
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