体适能是人类身体适应外界环境的能力"体适能"可视（例如:温度、气温变化或病毒因素）的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中，皆有较佳的活力及适应能力，而不会轻易产生力不从心的感觉。体适能高低的判断标准体适能是以体适能商的高低评价为准体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映。也就是身体成份、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质，平衡、协调、速度、爆发力和反应时间的综合表现体适能商越高就代表身体机能越好。

成都儿童体能课程

技能和身体健康课程旨在使7-8岁的儿童更好地接触运动技能培训。因为在7岁之前，由于儿童的成长和发展特点，不适合进行特殊的锻炼，所以从这个年龄开始，我们继续在课程中增加与技能训练有关的体育素质锻炼，这可以更好地帮助儿童提高和进步。在自己的专业实践过程中。

在这个阶段，孩子们仍然处在一个轻松愉快的校园环境中，但是随着年龄的增长和校园环境的复杂性，孩子们需要独立的自我保护意识，以及良好的人际关系。从现在起，要深化健康心态和与人相处的基本模式。体育可以给人的形象气质带来积极的阳光，也可以给人乐观的态度，在学习和生活中给人不同的感受。每周保证一定量的运动，也可以给紧张的静态学习一个放松的时间。让自己更有活力，身体上支持你的学习生活。

课程效果

1.保证良好体姿体态

2.学习掌握海量动作技能

3.提高注意力记忆力学习能力

4.建立良好的规则意识

5.挫折感教育

6.塑造健康阳光的运动气质

史德志

简介：北京第二实验小学怡海分校校长。中央教科所学校研究部兼职研究员，《基础教育参考》编委会委员，全国中小学教材审定委员会学科审查委员。

学校简介

金色雨林是林女士创办的东方嘉惠（北京）教育科技有限公司的品牌。金色雨林致力于培养3-14岁儿童的学习能力。形成了一套个性化的学习能力培养体系教育方案，简称IEP。通过评价体系，可以判断儿童的学习能力，采取针对性的学习能力培训方案，辅以家庭教育咨询和心理质量咨询。金色雨林是一个提供学习能力、心理素质和家庭教育方面的咨询、评估和系统培训的机构。

发展足迹

2017年，金雨林JMS（在线操作系统）、IES（在线智能教育管理系统）、ES（在线评估系统）正式上线。

1999年，北京金雨林学习能力研究中心注册成立。

1994年，北京市雨林学习能力研究开发中心成立。

根据评估结果定制课程，弥补能力不足

评估系统在过去20年中积累了数万个评估数据。以儿童评价结果为基础，对数据进行比较分析，制定了包括课程内容和课程目标在内的个人教育计划（IEP）。每次学习能力培训后，系统都会记录培训结果，调整培训方案，使之更适合儿童当前的能力，最终达到提高儿童学习能力的目的。

根据各年龄段儿童的特点，分阶段进行评价

学前评估：对学龄前儿童进行大运动、细动作、认知水平、言语（语言）能力、社会能力五个方面的能力发展水平测试。

学生评价：对学龄儿童的学习能力从感觉运动能力、听觉感知能力、视觉感知能力和思维水平、阅读理解能力五个方面进行评价。

学校动态

4月18日，中国儿童教育品牌金色雨林与大众消费基因检测品牌美因基因达成战略合作，在北京举行战略签约仪式。双方将探索儿童教育与基因检测异业合作的新模式；探索基因科技在儿童教育新场景中的应用；为儿童和家长带来更新的教育理念，更优质的服务，开启“解码基因，精准抚育”新时代。

此次合作，可谓是强强联合。金色雨林作为中国教育影响力品牌，24年来一直通过严谨、科学、专业的测评系统，判断每个孩子的学习力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，确保孩子获得全时段、全方位的学习能力提升。在2018年，金色雨林已经完成了综合学习力课程的全新升级。截至目前，已经帮助了近50万儿童自主学习，自信成长，成为更好的自己。