深圳练习舞蹈学习班怎么样？
责任编辑：深圳水灵子舞蹈培训发布时间：2019-10-25
基础是态度
学舞蹈
也许将来不一定会从事舞蹈相关的工作
但是，做一件事情就坚决把它做好的态度
是无论走到哪里都受欢迎的可贵品质
学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功。造房子的时候，地基的深浅，关系到房子能造多高。学舞蹈的时候，基本功的好坏，关系到舞者能走多远。
地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼。
基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。
记住：好的基本功可以让你走一辈子!
基本功要素：快
"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈。
"快"练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。
把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。
如何练习爆发？
力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间
人的自重已扎在膝部已下小腿及脚跟部；在膝部不前倾的前提下，胯部能上下起伏；人上身的自重往下松沉时，胯部有一种释放能量的感觉，从上往下释放；当你收缩会阴部时，胯部有一种吸的感觉。大家通过静练和慢练，细细体悟会找到感觉
水灵子舞蹈全国连锁于2011年6月18在广州增城新塘创办成立，开设专业钢管舞、欧美爵士、日韩爵士，New Jazzs,Hip-Hop、酒吧领舞、艳秀等课程，零基础随到随学，全国统一收费标准，全国免费转校，教练班颁发证书，包分配工作。水灵子总部设于广州增城新塘，在深圳、广州，中山、东莞，湖南、西安，设立600多家分校，水灵子舞蹈全国统一收费，统一上课时间，统一教练方式
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