端正态度

    孩子学习舞蹈并不意味着将来一定会从事舞蹈类的相关工作。但通过学舞蹈可以培养孩子一个好的学习态度：只要坚持一件事情，就不可以轻易放弃！只有不断努力认真，才会越做越好！

   这样的态度无论今后到哪里？学什么？都是成功必不可少的关键

打地基很辛苦，很长一段时间看不到成果，因为在地下练基本功也是如此，简单的动作重复练，重复的动作用心练。

舞蹈没有捷径，它只认努力和汗水

基本功如此重要，同学们一定要勤加练习哦！

基本功第八要素：稳

"稳"是指动作平稳、舞姿准确

稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确

提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

舞蹈绝不骛远，没有踏实的基本功，哪来舞蹈惊心动魄的美！

所以同学们，对基本功的练习千万不能松懈呀！

如何练习爆发？

力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间

舞蹈的美离不开扎实的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么？是压腿、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！

舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于业余舞蹈教学来说，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深、由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是最科学的