专业的篮球培训多少钱?
责任编辑:上海五星体育运动发布时间:2019-11-04
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。
随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外,奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性,并且吸引了更多的人来参加这一游戏,从而使篮球运动很快普及到了全美国。
1、对象:基本功扎实的6岁以上青少年
2、需经教练选拔,才能加入适合球队
3、以建立球队、保持球队连续性为目标
4、队内球员年龄相差1-2岁
5、16人满班
6、每周两次或三次训练课
7、课程时长1.5小时
8、课程周期以学期为单位,学期设置(开课日期、结课日期)与公立学校大致同步,节假日放假安排与国家法定节假日放假安排同步
9、由长期驻中国的全职专业外籍教练执教,全英文教学环境
10、周训练班学员不能随意插班到俱乐部班
11、不定期安排同年龄层段及水平的俱乐部队之间打比赛
12、不定期提供参加国内国外比赛的机会
Damian,现任五星体育运动深圳总部外籍篮球教练 同时也是雄鹿竞技队创始人兼执行董事,2015年到2017年时仅仅两年时间成功创立雄鹿竞技队!在学校工作和执教各级青年队的经历给了他足够的经验来为所有青少年球员准备福利以及帮助他们提升篮球技巧。
主要资历: ● 2008 - 2013纽约法裔美国人学校(FASNY)校队女队主教练,还担任了教导主任的助理 ● 2013年时在青少年篮球教学公司Fastbreak Sports LLC兼职时,成为了Travel and AAU篮球队的主教练 ● 2013 - 2017纽约法兰西中学(LFNY)聘为校篮球队主教练 | |
Zack,现任五星体育运动广州中籍篮球教练 从事青少年篮球培训超过500课时,在教学总监Bob Pierce的指导下,学习并熟知专业的美式篮球教学课程大纲。在大学期间,曾经作为助理教练参加“The One Camp壹阵营”。在训练营内,协助美国明星青训教练、球星杰森基德、巴兰戴维斯、保罗皮尔斯的前训练师Donovan Blythe完成教学。 不仅希望国内的孩子可以学到专业的美式篮球,还可以学到优良的精神品质。篮球培训更多的是需要借这项运动去育人,让孩子们可以在学习篮球的过程中学习团队合作、与人相处、坚持不懈这几种精神品质。“教球先育人”,希望能通过篮球这项运动教会孩子更多。 主要资历: ● 6个月,500场以上的3-16岁青少年美式篮球培训(英文教学)经验。 ● 作为五星教练团队的一员,一直接受着职业教练,五星体育运动教学总监Bob Pierce的指导以及培训。以及与其他优秀的中外籍教练一起合作,不断学习到不同的欧美教学风格和特点。 ● Nike Rise Academy 教练团队成员之一。 ● 作为教练员参加过多届篮球特训Ball Out封闭营。 ● 2015-2016,曾作为助理教练参加深圳易建联“The One Camp壹阵营”。 ● 作为助理教练及领队,曾参加2017年Adidas大中华区“Take On Summer火拼”。 |
学校介绍
专业美式篮球培训机构
五星体育运动拥有一流的专业教练队伍,聘请专业的外籍篮球教练,他们拥有丰富的篮球经验,包括场上比赛和场下训练等,接受过严格面试、全面培训,掌握最前沿的教学方法。他们不仅教学经验丰富、风趣幽默,更善于激发学员的学习潜能、改善学员的练习方法,帮助学员快速提高篮球技术。
篮球·快速行进过人
快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。
要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。
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