基础究竟是什么？

基础是兴趣

对舞蹈的兴趣至关重要，

一个人只有在兴趣的指引下，

才会投入热情，主动学习

基本功要素：站

行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了!

"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素!

提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

基本功要素：轻

"轻"指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。

"轻"解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。

提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感

专业的舞蹈基础包括：体能，软开度，肌肉能力以及身体协调性和节奏感。每一项都包含先天的因素以及后天的努力。

有很多舞蹈爱好者是没有那么多空闲时间来投入练舞的，他们通过网络的视频以及与舞蹈相关的书籍等其他途径来获取舞蹈知识，用很多碎片化的时间来自己摸索