竞思心理辅导帮助家长树立心理健康的观念，增强对孩子心理健康重要性的认识，针对孩子在成长过程中会遇到的问题，提出方案，借助竞思教育的平台，更好的获得更多的信息以及孩子内心的想法，进一步加强跟孩子的沟通，加深理解孩子的心里活动变化。 同时，帮助家长认清角色,强化家庭心理健康教育的责任意识，与家长一起出谋划策，为孩子的健康成长添砖加瓦。

课程内容

课程一：做情绪的主任

情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。

课程二：人际沟通训练

人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的，它贯穿于社会生活的所有领域。我们人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。

本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。

课程三：压力管理与阳光心态

压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

竞思高级培训顾问：

杨晓霞

专家简介：

杨晓霞 毕业于北京医科大学，主攻《脑电和临床神经学》《神经治疗学》《小学生心理辅导与行为调整》《青少年儿童心理咨询与治疗》等医学、教育类学科。毕业后一直从事生物反馈科学以及儿童大脑潜能开发，青少年心理治疗的临床研究工作，具有10年的临床治疗经验，至今已指导训练过上千名名大脑统合神经失调、学习能力低下、注意力水平差的少年儿童，经过训练的孩子注意力集中度、学习能力及学习成绩迅速提升，受到家长们的一致好评。现聘任为教育部十五重点规划课题组研究员，竞思注意力研究专家组组长，高级培训指导师，主要负责培训中心的教学及培训工作。

竞思率先从国外引进了全球领先的脑电生物反馈技术，这是目前全球对于注意力不集中有效的训练方式，它直接针对于大脑特定区域进行训练，使好的行为不断被鼓励，被重复，又通过惩罚分心走神等不好的行为，使不好的行为逐渐减少，提升学员对于大脑的控制能力，使学员的注意力集中。同时，竞思结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，全方面地帮助学员解决注意力缺乏问题。

用“镜子”看孩子

1、放大镜

把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现，就立刻称赞他说:“你好棒喔!"  "你真聪明!"以此增强孩子的荣誉心和自信心,他就会变成有责任感的孩子;

2、缩小镜

把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错,老师家长要多宽容,淡化他的疏忽,安慰他后,再陪他检讨改进的方式,如此降低孩子的挫折感,也鼓舞他重新奋发的勇气;

3、望远镜

把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了，对于眼前一两次模拟考的挫败,就不会太在意，眼光保持高远的心态,才能勇往直前,获得最后胜利。

      竞思教育截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。