深圳练习舞蹈培训辅导班
责任编辑：深圳水灵子舞蹈培训发布时间：2019-09-13
培养兴趣
舞蹈是由简到繁的过程，基础练习是培养孩子的舞蹈兴趣。只有热情的投入才会有热爱。兴趣的培养可以让孩子的舞蹈之路越走越远。
基本功要素：立
立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。
立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻
提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖
基本功要素：快
"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈。
"快"练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。
把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。
如何练习爆发？
力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间
练舞，顾名思义舞蹈是离不开练习的。
用身体去感受舞蹈中的每一个动作，去推敲、去摸索、去挥洒汗水，身体就会渐渐的感受到舞蹈中的那份情感并随着你的节奏表现出来。
所以，学舞蹈不看你是否零基础，看的是兴趣、方法和坚持
水灵子舞蹈全国连锁于2011年6月18在广州增城新塘创办成立，开设专业钢管舞、欧美爵士、日韩爵士，New Jazzs,Hip-Hop、酒吧领舞、艳秀等课程，零基础随到随学，全国统一收费标准，全国免费转校，教练班颁发证书，包分配工作。水灵子总部设于广州增城新塘，在深圳、广州，中山、东莞，湖南、西安，设立600多家分校，水灵子舞蹈全国统一收费，统一上课时间，统一教练方式
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