篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目  。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

1.专项技术营站训练及专业体能训练

封闭特训营的核心环节之一就是我们的营站式分组训练，为营员们提供少人数的技巧专项提升训练。

营站训练包含了基本篮球技术训练以及球星标志性动作练习。旨在帮助不同水平的营员都可以充分参与到基础技能提升，充满

挑战的动作学习以及与实战息息相关的让人兴奋的技巧学习中。

2.领导力培训课程及性格塑造课程

我们深知封闭特训营的营员们的篮球生涯将会透过球场，影响到他们成长的方方面面。我们深知体育经历会帮助营员们塑造人

格。营员们通过体育运动学习到的领导技巧及性格将深深地影响着他们在体育运动以及生活其它方面的成功。          

现担任五星体育运动北京分部外籍足球教练;

出生于英国利兹。从5岁开始接触足球，经常参加训练和比赛，在小学和中学时，一直担任校足球队的队长。他就读于曼彻斯特大学地理系，在大学期间，成立了大学业余足球队，并担任球队教练，负责球队的管理工作和推动球队的训练。任期间，球队在他的带领下从丁级联赛杀入了乙级联赛。2013年6月至2016年8月期间，他在美国缅因州弗莱堡市的印第安训练营英式足球项目担任足球教练。

主要资历：

●  获得美国足球联合会颁发的“F”教练执照。

●  现任五星体育运动足球组主教练。同时，目前正在攻读英国诺丁汉大学PGCEi课程

美式篮球中加学校的学生球员们除了和其他学生一样接受高质量的教育之外，还将参加高质量的篮球训练和教育课程项目。中加学校这个课程项目包括每天的团队训练和个人的专项技术训练，并且会在课堂学习中涉及各种主题，从学习如何成为裁判到学习入门级运动心理学课程， 这一切的实现都得益于深圳（南山）中加学校和五星体育运动以及深圳市篮球协会的合作。

五星体育运动的教学总监 Bob Pierce,一位终生投入篮球事业的教练，现在是NBA迈阿密热火队的球探，他将负责监督该项目。在谈论篮球学院这个项目的设计的时候，Bob教练说“我们将会给孩子们我们所能给的最好的训练，他们将逐年达到自己的最大潜力，并拥有最棒的高中经历，学习和篮球可以很好地兼顾”。

拥有美国大学篮球联赛经历的主教练Bennie Mozingo，他也很开心即将和加入中加学校篮球班的学生在篮球场上见面——“我很高兴在中国执教4年之后，能够成为把美式篮球的体系和知识带到中国来的这一项目的一分子。我相信，我在大学打球的经历，可以帮助我们的球员平衡学习和如何打高水平篮球”主教练Bennie Mozingo说道。

五星体育运动已输送了30多名球员到美国和加拿大打篮球。对于公司来说，能够持续为想要在中国体验高水平篮球训练的学员而努力的梦想实现了！

　　快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

　　第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

　　也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

　　要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

　　因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。