深圳练习舞蹈证培训中心哪里好？
责任编辑：深圳水灵子舞蹈培训发布时间：2019-09-23
基础是审美
舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发
学舞蹈不仅仅是学习跳舞
还要懂得什么是美，如何欣赏美
能挖掘别人的优点，发现自己的不足
才更有利于进步
基本功要素：站
行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了!
"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素!
提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!
基本功要素：直
"直"主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。
"直"练得好，线条漂亮，挺而不僵。
提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔
如何加强韧带练习？
韧带的松软是需要每天压的。如果不是从小开始练习的话，那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去
而对基本功的要求高，并不是表现在“一个月内下叉”、“一个星期内下腰”等速成上，而是在把上把下的练习中，在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上。今天为大家解答七个舞蹈基本功常出现的问题：拉韧带、开胯、腿拉伤、开肩、横叉、竖叉、抱腿。
近年来，水灵子曾多次外出参加商演，积极参加外地本地的各项赛事，并赢得许多奖项，为社会培养了大批舞蹈人才，得到社会各界的一致认可。水灵子走过八年，未来的日子将继续和热爱舞蹈的大家，一起书写属于我们自己的人生:水灵子，与梦同行!
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