端正态度

    孩子学习舞蹈并不意味着将来一定会从事舞蹈类的相关工作。但通过学舞蹈可以培养孩子一个好的学习态度：只要坚持一件事情，就不可以轻易放弃！只有不断努力认真，才会越做越好！

   这样的态度无论今后到哪里？学什么？都是成功必不可少的关键

磨练性格

   基础性舞蹈动作简单易学，但要日积月累的练习是枯燥乏味的，孩子对于舞蹈的兴趣肯定是希望自己可以登上华丽的舞台，跳出优美的舞蹈。但没有日复一日的练习是做不到的，只有让孩子明白，简单的舞蹈基础练习是为了日后光彩的绽放。对于年幼的孩子的耐心养成是百利而无一害的。不骄不躁才更有利于进步

基本功第八要素：稳

"稳"是指动作平稳、舞姿准确

稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确

提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

舞蹈绝不骛远，没有踏实的基本功，哪来舞蹈惊心动魄的美！

所以同学们，对基本功的练习千万不能松懈呀！

如何练习爆发？

力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间

双胯能下沉，裆开圆，双腿曲膝；

上身自重能通过胯膝往脚上负重，胯部相对不负重；

双胯随身体重心移动胯部也能适当负重，转换灵活，下盘稳固