春秋季班包括核心课程和精英项目，春秋季班核心课程由周训练项目、俱乐部项目和足球训练班构成，春秋季班精英项目则包含健释能、FAT6对1项目、HIT4对1项目、私人订制1对1提高项目、投篮机项目以及弹跳训练项目。

                         深圳市明星体育运动有限公司，是一家正式的、合法注册的外资公司，于2012年底成立，是中国规模大

型、学员众多的运动培训机构之一。我们致力于草根体育项目的发展，面向4-18岁的青少年儿童，提供快

乐、全面以及专业的全英语体育培训。

    公司从成立之初只有3名学员，迅速发展成华南地区规模大型，拥有约4000名固定学员的体育培训机构。

培训地点分布在深圳、广州、成都、上海、北京，每周有200多个班级分布在30个教学点上课。

    为全方位满足学员需求，我们根据他们的年龄层段、能力水平以及培训目标，设立了不同种类的训练课

程。无论您的孩子是想通过参加趣味活动来提高他们的身体素质，还是想以成为专业体育运动员为目标，我

们的课程都能够帮助孩子们实现他们的梦想。我们的宗旨，就是让孩子们能在未来的道路上获得成功!

    同时，我们致力于体育运动赛事的策划和推广，寄望能通过扩大品牌的影响力来帮助中国体育事业的长久

发展。

    深圳市明星体育运动有限公司，引领您走向专业国际运动的梦想之路!

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧

不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。