篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡  。

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神  。

篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦   

1. 开始学习半场和全场防守和进攻技巧；

2. 学习北卡罗莱纳的自由传球进攻体系，该体系只有少数的固定规则，重点在于强调拉开球场空间和团队合作；

3. 学习1-4进攻体系，该体系是通过一些基本配合，让学员们理解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个整体，以便在全场比赛中创造一种特定的得分方式；

4. 在防守技巧方面，学习通过执行一套固定的反击战术来阻止对手球队。

现任五星体育运动中籍篮球教练

长期接受五星体育运动教学总监Bob Pierce的指导以及培训。并在和多位优秀的中外籍教练的合作中，不断学习到不同的欧美教学风格和特点

主要经历：

● 2011年广东省高中篮球联赛前八，

● 2012、2013广东省茂名信宜市高中篮球联赛第一，

● 2013年广东省茂名市运动会篮球项目第一名，

● 2015年深圳市南山高新企业杯前八，

● 2015年NBA中国官方NBA Nation深圳站活动执行，

● 2016年NBA中国官方 NBA5v5 沈阳广州西安南京上海站活动项目执行，

● 2017年NBA中国官方NBA5v5深圳站活动项目执行。

顶尖教育学府，接受纯美式专业篮球系统化训练

PROFESSIONAL BASKETBALL TRAINING ATA TOP EDUCATION INSTITUTION

五星体育运动美式篮球学校为全国的篮球爱好者提供了一个在他们追求高等教育这个目标的同时，

能够接受精英篮球训练的机会。

篮球学校班的开设成功地帮助处于求学阶段的篮球爱好者们解决了学习和篮球训练的矛盾，让他们通过在篮球学校班学习，无论是学业还是篮球水平都能达到美国和加拿大的国际标准。

所有的球员将在高水平教练团队的指导下，在一个富有激情和养分的环境中，提升个人的技术，团队间的战术配合以及球商，确保每个球员的潜能都得到充分的挖掘，达到自己最好的水平。这是中国首个将体育发展重要性和学术成就相结合，以帮助有天赋的球员发展的项目！

步骤1

篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。

步骤2

篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。 

步骤3

篮球技能:双手抱球后再多走两步后由内侧的脚起跳(右侧上篮的时候是左脚起跳)。

步骤4

篮球技能:将手掌放置在球的下方将其运送往篮筐里，并且将手臂向篮筐方向完全伸展。