广州健身学院培训费用多少
责任编辑：广州锐星健身学院发布时间：2019-06-13
广州学哪家健身好
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课程内容
私人教练的专业理论知识，学习体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤；技能训练，包含有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等；学习职业社会体育指导员公共理论知识。私人教练实用技巧：核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写。
李文龙老师阳光大方活泼可爱，随时和学员们打成一片；特点是，上课的时候声音洪亮，示范的动作要不是会他都亲自指导，让学员亲自体验；PNF伸展认证培训师 中国红十字会急救员 R-star IPT课程培训师 R-star Beetraining培训师 健身教练职业资格认证。
健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
健身就业发展
而现在的健身教练，也不仅仅只是在健身房中从事一名健身教练了，健身教练可以通过自己的实力，参加国内各种健美、健体比赛，提升自己的知名度，日后可以接各种代言，成为一名明星健身教练。当然，如果我们拥有足够的资金，可以选择自己开一家属于自己的健身俱乐部，自己当大老板。也可以选择从事康复师等专业性教练。
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