1、人体运动的结构与功能基础、健康与运动的合理营养、健康体适能概论

2、运动技术、运动计划、运动损伤的预防与处理

3、体重控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务

擅长：运动营养  IDEAL等； 巩运运老师，经历11年专业运动训练，对运动训练以及运动营养有独到的认知，他培训的私教、IDEAL、Betrining、运动营养等课程深受学员欢迎。 锐星健身学院全职私教培训师，锐星健身学院运动营养师培训师，学科负责人；锐星健身学院IDEAL课程认证培训师，锐星健身学院BT课程认证...

1.锻炼会改善你的心情。度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗?去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。　锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。

目前的健身行业还没有得到全面的发展，部分二三线城市的健身行业还有待开发，所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。

健身行业只有健身教练这一种发展吗？其实并不然，健身教练的方向有这几种，开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验，然后提升，成为专业的健身教练培训导师，这是推动健身行业的根基；另一种可以学习更专业方面的知识，成为营养师、康复师等，这也是健身行业中非常吃香的工作；同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等，这些都是很有发展前途的；