广州健身学院培训内容
责任编辑:广州锐星健身学院发布时间:2019-06-13
锐星健身成立于2003年,隶属于上海锐星健身咨询有限公司,是健身教练和健美操教练国家职业资格以及瑜伽指导师培训基地(机构编码:B.64003004004)。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名优秀健身人才,致力于打造中国健身教育领导品牌。
1、私人教练实用技巧:核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写。
2、私教小工具:工具的进化史、使用方法以及训练特点和益处、训练动作设计的理念(五大动作模式)、训练动作的九大进阶与退阶原则、各个工具在团体课中的应用。
3、心肺复苏术:救护新概念、心肺复苏、创伤救护(四项技能)、气道异物梗塞的现场处理。
4、健身教练国家职业资格认证:私人教练的专业理论知识(体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤)、技能方面(有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等)、职业社会体育指导员公共理论知识。
老师介绍
R-star团操培训总监,R-star有氧操课程培训师,R-star有氧拉丁课程培训师,R-star南美热舞课程培训师,R-star普拉提课程培训师。江西科技师范大学音乐学学士,健身教练国家职业资格认证,健美操教练国家职业资格认证,Groove fx 教练认证,IN-TRINITY 教练认证,Zumba 教练认证,中国舞蹈家协会教师资格证书,中国舞蹈家协会舞蹈注册教师,国际拉丁专业舞者。LESMILLS BODY JAM教练认证,LESMILLS SHBAM教练认证,LESMILLS BODY BALANCE教练认证,BODY CONCEPT垫上普拉提中级认证。
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