擅长：运动营养  IDEAL等； 巩运运老师，经历11年专业运动训练，对运动训练以及运动营养有独到的认知，他培训的私教、IDEAL、Betrining、运动营养等课程深受学员欢迎。 锐星健身学院全职私教培训师，锐星健身学院运动营养师培训师，学科负责人；锐星健身学院IDEAL课程认证培训师，锐星健身学院BT课程认证...

锻炼能抗击慢性疾病。在担心着心脏病?希望能避免骨质疏松症的出现?定期的锻炼也许能帮助你。定期运动可以帮助你防止——或控制——高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白(HDL)或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。

健身行业是一个朝阳产业，从国家宏观层面和普通人需求层面，都很有前景，要干就趁早干趁热干。在现在互联网信息的传播下，健身不但越来越受到人们重视，也越来越潮流化。随着需求量增长的同时，需求的方向也在变化。之前人们健身想到的只是练一练，到健身房有器械用就好，但是现在人们更希望学习科学系统的健身知识，要有人教，要练得好。这个趋势在一线城市更为明显。

当人们都投入到健身锻炼当中去后，能够带领大家使用正确方法与技能去锻炼，在保护自己不受伤的情况下

练成自己想要达到的效果的私人教练却不多 ，所以就目前健身行业不断向上发展的趋势这块来看， 私人教练的就业前景还是非常不错的。